Pelamonia, S., & Harmono, B. (2018). PENGARUH PELATIHAN LADDER DRILL 90 DEGREE ROTATION DAN LADDER DRILL ALI SHUFFLE TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KECEPATAN. Jp.Jok (Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan), 2(1), 20-29. https://doi.org/10.33503/jpjok.v2i1.181