Pelamonia, Shandy, and Bayu Harmono. 2018. “PENGARUH PELATIHAN LADDER DRILL 90 DEGREE ROTATION DAN LADDER DRILL ALI SHUFFLE TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KECEPATAN”. Jp.Jok (Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan) 2 (1), 20-29. https://doi.org/10.33503/jpjok.v2i1.181.