PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL TERHADAP KECEPATAN LARI 60 METER PADA SISWA SEKOLAH BOLA BASKET LOC SIDOARJO
Abstract
Abstract
The research approach used is a type of experimental research using a pre-experimental design that is one group pretests-posttest design. From the data analysis above, the results obtained for the correlation of 0.877 from mean X1 = 9.9700 with a standard deviation of 0.62619 and mean X2 = 9.8108 with a standard deviation of 0.6380, while for the results of the pre-test and post-test results obtained mean 0.159220 with a standard deviation of 0.32138 and the result of the t test is 2.477, thus Ho is accepted so that the ladder drill exercise provided can increase the running speed of 60 meters in Sidoarjo LOC Basketball School.
References
Benediktus Nahak,Dkk. 2014. Pelatihan Lari Interval 4 X 50 Meter Di Pantai Berpasir Lebih Meningkatkan Kecepatan Lari 100 Meter Daripada Pelatihan Lari Interval 4 X 50 Meter Di Lapangan Pada Siswa Kelas Xsmk N Kakuluk Mesak Ntt. Sport and Fitness Journal 2014 2(2)
Dixon E.M. Taek Bete, Dkk, 2014. Pelatihan Lari Aerobik 400 Meter Tiga Repetisi Dua Set Dan Dua Repetisi Tiga Set Selama 6 Minggu Sama-Sama Meningkatkan Kecepatan Jalan Cepat 3000 Meter Siswa Kelas Vii Smpn 11 Denpasar. Sport And Fitness Journal. 2014;2(2)
Elizabeth, Hurlock. 1998. Perkembangan Anak Jilid 1. Jakarta: Erlangga
Ga Brooks & Td Fahey. 1984. Exercise Physiology: Human Bioenergetics And Its Applications. Beijing Institute Of Physical Education Press, Beijing, China.
Giriwijoyo, Santosa.. 2012. Ilmu Faal Olahraga. Bandung: Pt. Remaja Rosdakarya.
Gimbar Adiputra,Dkk.2015. Pelatihan Lari Sambung Back To Back 20 Meter Enam Repetisi Empat Set Dan Lari Sambung Back To Back 30 Meter Empat Repetisi Empat Set Meningkatkan Kecepatan Lari 80 Meter Siswa Putra Smp Dharma Praja Badung. Sport And Fitness Journal. 2015;3(2)
Giyatno .2017. Penerapan Latihan Akselerasi Untuk Meningkatkan Kecepatan Lari 100 Meter Pada Siswa Kelas Iv Di Sd Negeri Iv Giriwoyo. Jurnal Sportif. 2017;3(1):29-43
Handoko. 2018. Pengaruh Latihan Jump To Box Dan Latihan Bicycle Terhadap Kecepatan Lari 60 Meter Pada Siswa Putra Kelas Xi Ipa Sma Negeri 1 Tanjung Bumi. Jurnal Sportif. 2018;4(1):28-37 Doi 10.29407/Js_Unpgri.V4i1.12002
Maksum, Ali. 2008. Teori Dan Aplikasi Psikologi Olahraga. Surabaya: Unesa University Press.
Ni Ketut Ayu Juliasih, 2013.Pelatihan Lari Interval 8 X 100 M, Lebih Baik Dari Pelatihan Lari Interval 4 X 200 M Dan 2 X 400 M Dalam Meningkatkan Kecepatan Lari 400 M Siswa Smk Negeri 5 Denpasar. Sport And Fitness Journal. 2013;1(1)
Pate, Dkk. 1993. Dasar-Dasar Ilmiah Kepelatihan. Semarang: Ikip Semarang Press.
Rahman Diputra. 2015. Pengaruh Latihan Three Cone Drill, Four Cone Drill, Dan Five Cone Drill Terhadap Kelincahan (Agility) Dan Kecepatan (Speed). Jurnal Sportif. 2015;1(1):41-59
Sudarmada, Nyoman dan Wijaya. 2015. Biomekanika Olahraga. Yogyakarta: Graha Ilmu.
Sugiyono. 2012. Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif dan R&D Bandung: Alfabeta
Sukadiyanto. 2011. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung: Lubuk Agung
Zajko WC, Proctor DN, Fiatarone MA, Minson CT, Nigg CR, Salem GJ, Skinner, JS, 2009. Exercise and Physical Activity for Older Adult. Official Journal of the American College of Sports Medicine. 1510-1530.
Zulkifli. 2001. Psikologi Perkembangan. Bandung: Remaja Rosda Karya
Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
.png)
